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                  每天抬腿5分钟,等于散步40分钟,皮肤好的女人都在坚持 || 30天瘦腿计划

                  发表时间:2018-02-14 07:06 来源:喀什大学审核性评估、转型发展专题

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                  NO.29

                  瑜伽君邀请您一起来猜体式

                  今日体式系列:展臂式-站立手抓脚趾伸展式-虎式-手杖式-坐角式-半蝗虫式

                  要了解瑜伽体式更详细的资讯

                  大脑具有双重性——纯净和不纯净。当大脑摆脱了欲望时,它就是纯净的;但当大脑与欲望结为一体时,它则是不纯净的。当大脑停止思考,不再慵懒,散漫时,修行者也就达到了无念境界,这也是入定的最高境界。这种无念境界即非精神失常也非白痴状态,而是无欲无念的大脑所处的意识清醒状态。一个白痴或癫狂者,与努力达到无念境界的瑜伽师之间,有着天壤之别。前者是无心的,后者则是无虑的。气息与大脑的协调统一,各感官间的相互调合,以及摆脱生存与思想的一切条件限制,这就是“瑜伽”。

                  并回复体式关键词

                  轩儿 老师

                  请关注“练瑜伽”ilianyujia公众号

                  -THANKS FOR READING-

                  30天瘦腿计划第29天

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